Creative Art Village - Aidaﾑﾑ

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　あなたを知る、あなたに気づく、そんな場所がムムです。　

Class schedule

Class information

料金　Price

1レッスン	60分　2,500円
	90分　3,300円

体験	1,000円

入会金	2,000円
1レッスン	60分　1,800円
	90分　2,500円

5チケット	60分　8,000円
	90分 12,000円
10チケット	60分　15,000円
	90分　22,000円

Contact

〒339-7402 長野県松本市会田７７−１
email : cavamm77@gmail.com

cavamm2022

あっという間に11月！
あれ？ついこの間まで
秋めいてきたけど、また日中は暖かい〜
なんて言ってたのに！！
朝晩はストーブ付けたい季節になってますよ！！
しかし今年は寒い日の救世主
@kintoku_stove さんの薪ストーブがあるから
寒い日が楽しみでもあるのです☺️
皆さま、レッスンがてらそのままぬくぬくしに来て下さいね😊

さて11月のmumuは…
今月も大奨先生が東京にワークショップしに行きますよ！
yo check it out!! @daifresh88

さらに0歳から観劇できる舞台
《UP AND DOWN》も見逃せません！！
行きたいけど、チケットどうやってとるの？な方、
DM下さい😊

そして！！
満を持して！！
@isana.aizawa による
《いさなのちいさな工作教室》がﾑﾑで開催されます😆
皆さま詳細お待ちください✨

毎日の積み重ねが今の自分を創る
踊るように暮らしましょう
難しいことなんてないんです
だって毎日の営みが踊りなんですから

皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌿✨

⭐️We’re all superstars‼️⭐️

「キッズダンス」クラスのお友達を随時募集しております。
(3歳から6歳対象)

松本市内からは少し離れた四賀地区の穏やかな里山。街中の喧騒から離れて、子供がノビノビとカラダと遊べる空間のCAVAMMスタジオ🏔️

「ダンスって楽しい❗️」という純粋な気持ちを大切に、ダンスが出来る、出来ないに限らず、大切なお子様のカラダの成長とともに、喜びと自信を付けてもらいたい🥰

☀︎ストレッチ(姿勢矯正)
☀︎リズム (リズム感、聴力強化)
☀︎ジャンプ•バランス (身体機能向上)
☀︎ダンス💃 (感受性アップ)

エクササイズを中心に子供達の個性を育てて、感性を育てていきます😇

ご興味ある方は是非体験レッスンからご参加ください❗️

体験レッスン1,000円
➡️キッズダンス(3歳から6歳対象)
🗓️毎週木曜日16:15-17:00(45分)
(月4回/月謝性5,000円)

video by @daifresh88

✨講師 ✨
桃ちゃん先生
高校からダンスを始め、21歳でこども教材のお姉さんに抜濯。以降、こどもちゃれんじぽけっとのももこお姉さんとして歴代最長10年を務める。米津玄師「flamingo」バックアップダンサー。現在は1児の母となり育児に闘しながらも身体のケアを中心としたレッスンやトレーニング、キッズダンスを担当する。

大ちゃん先生
東京オリンピック2020で森山未來氏に振付。
テレビやMVの振付も多く担当し、国内外で活躍中。

#松本ダンススタジオ
#ダンススタジオ
#キッズダンス
#リトミック
#松本キッズダンス
#発育促進

「カラダハグクミ」クラスのお友達を大募集しております✨
(2歳から6歳対象)

幼児期の身体機能向上でその後のカラダつきも大きく変わります。それらは小学生にあがる頃には如実に表れます。。。自身のカラダをうまく見つめれないと😇

•躓き転けやすい
•姿勢が悪い
•膝が内股
•巻き肩
•寝つきが悪い
•心肺機能が弱い

小学生になってしまうとカラダの癖はかなり大きくなっているので、自覚して治すことはなかなか難しいです😓

「私たちはカラダを使い、ダンスや、身体を使った遊びを通してお子様の発育の促進やカラダを動かす喜び伝えていきます‼️✨」

•リズム感
•バランス感覚
•姿勢矯正
•ポジティブなメンタル作り
etc…

ご興味ある方は是非体験レッスンからご参加ください❗️

体験レッスン1,000円
➡️カラダハグクミクラス(2歳から6歳対象)
🗓️毎週金曜日16:30-17:15(45分)
(月4回/月謝性5,000円)

✨講師 ✨
桃ちゃん先生
高校からダンスを始め、21歳でこども教材のお姉さんに抜濯。以降、こどもちゃれんじぽけっとのももこお姉さんとして歴代最長10年を務める。米津玄師「flamingo」バックアップダンサー。現在は1児の母となり育児に闘しながらも身体のケアを中心としたレッスンやトレーニング、キッズダンスを担当する。

大ちゃん先生
東京オリンピック2020で森山未來氏に振付。
テレビやMVの振付も多く担当し、国内外で活躍中。

#キッズダンス
#リトミック
#松本キッズダンス
#発育促進

10月になりました🍂
金色に輝いていた稲も刈られて美味しい新米が出回る季節ですね。
そう秋の楽しみの一つといえば“食”！！
ご近所さんから頂くお野菜も夏野菜からかぼちゃやさつまいも、栗や胡桃に姿を変えて☺️
冷蔵庫を開ければ常にいるぶどうたちに
いやー信州って素晴らしいと思わざるおえません😂❤️
食いしん坊談義はここまでにして、、
芸術の秋も満喫して五感を思いっきり楽しませていきましょう🌿✨

10/4金•5土は大ちゃん先生出演の“NEO KAGURA”
10/13日は坪内あつしさんのイベントにお邪魔してセッションです✨会場はみなとみらいのアートギャラリーなので関東の方ぜひ😊
合わせて12日・13日と都内で大奨先生による3時間ワークショップもあります！何年ぶり？な都内でのWS。
この機会をお見逃しなくー！
詳細はストーリーズからどうぞ🌟

もちろんムムスタジオでも変わらず熱いレッスン繰り広げておりますので、見学•体験いつでもご連絡下さい😊
皆さまのお越しを心よりお待ちしております！✨

contemporary dance class archive…
ダンスクラスの覚え書き📝

またいつかのために残しておきます。

Creative Art Village Aida ﾑﾑ presents 「Dance

Creative Art Village Aida ﾑﾑ presents
「Dance Retreat 2024 」
9月15日(日) - 9月16日(月・祝)
(定員20名 ※満席次第で募集終了となります)
QR予約フォームよりご予約お願い致します🙇‍♂️
QRコードより詳細もご覧いただけます。

リトリートスケジュールの詳細はプロフィールのリンクページよりご覧いただけます。

ダンスという人間の根源の喜びを軸に
自然、ヨガ、エクササイズ、瞑想、山登り、焚き火のワークとアクティビティをご用意🏕️🏞️

多種多様なのワークを経験して
自身のカラダと出会い
整ったカラダで閃き
閃きが感性を拡げ
感覚に宿り
仲間と共有して繋がる

心の奥底にある自分と出会う1泊2日の小宇宙旅行🚀

松本より少し離れた美しい里山四賀地区
是非この機会にお越しください🙇

プログラム参加費用: ¥33,000

参加費に含まれるもの:
宿泊費(相部屋)
移動費/車両費
食事代(朝1 昼2 夕1)
ワーク代
施設利用料

参加費に含まれないもの:
松本駅までの交通費
工程外での飲食代

お問合せは
インスタDM
cavamm77@gmail.com

#creativeartvillageaidaﾑﾑ
#古民家
#古民家リノベーション
#セルフリフォーム
#築200年古民家
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#四賀ヨガ　
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#村づくり
#古民家スタジオ
#松本市ヨガ
#パーソナルトレーニング
#フィットネス
#リトリート

四賀夏祭りは今週末7月20日(土)！！！

四賀夏祭りは今週末7月20日(土)！！！🏮🏮🏮

💪このために子供達かなり気合い入ってます💪
子供達の出演は18:40頃予定です🗓️

普段のダンスクラスはとにかく楽しく明るく元気にクラスを進行しているのですが。。。

夏祭りのステージに立つと決めた子供達には
グッとレベルアップしてもらいと願い
指導にも力を入れて参りました‼️

一人一人課題を感じてもらい、そこを乗り越えるための力と自信をつけていく事は、想像以上に難しく💭私たちもかなり悩みました。。。

ただ厳しいという指導ではなくて、子供達に気づいてもらう、興味を持つ、集中させる、時間がかかる事ですが彼らを信じて、私たちも信念を曲げずに一緒に成長出来たと感じています🙇‍♂️

さぁさ祭りの時間ですよ❗️
是非とも子供達の勇姿をご覧いただきたいです‼️
お越しくださいませ🤗

#里山暮らし
#豊かな暮らし
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#祭り

[カラダハグクミクラス]毎週金曜 16:30

[カラダハグクミクラス]毎週金曜 16:30-17:15

心踊る遊びを自由な感覚で楽しみましょう😌
走ったり、ジャンプ、床でゴロゴロ、ダンスをする上で最も重要なのはカラダ作りです‼️お子様の感覚に合わせて自由なカラダの動かし方を学び身体能力をグゥーンとアップ⤴️⤴️⤴️バランス感覚、筋力アップ、体力アップにつなげます❗️
体験なども随時募集しておりますのでお気軽にご相談ください✨💎

video📹 @daifresh88

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[TAP]毎週水曜 19:00-20:30 DAISUKE

生徒さんドシドシ募集中です‼️

足から奏でるリズムと体を動かすダンス的要素を含んだタップダンス。シンプルなステップから始まり応用へとじっくりと練習します。これであなたもフレッドアステア、ジーンケリーのような銀幕スター⁉️

【DAISUKE】プロフィール
ダンサー、振付家。13年伊インターナショナル·ダンス·フェスティバルにて優勝。14年米NYにてジェイディン·ワン·アワード受賞。帰国後日本を拠点にフリーランスのダンサー・パフォーマーとして、シディ・ラルビ・シェルカウイ、インバル・ピント&アブシャロム・ポラック、エラ・ホチルド、辻本知彦、森山未來、大巻伸嗣、蓮沼執太、ジャン＝ポール・グード、ライアン・ハフィントン、ダミアン・ジャレ、名和晃平などの作品に出演、振付に携わる。東京オリンピック2020競技大会・開会式にて森山未來氏に振付。daisukeomiya.com

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#松本市ヨガ
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[ダンスエクササイズ]毎週木曜 10:00-11

[ダンスエクササイズ]毎週木曜 10:00-11:00 MOMOKO

生徒さんドシドシ募集中です‼️

ダンスするのはちょっと。。。と思った方、エクササイズを目的としたクラスなので楽しく踊ってたくさん汗をかいて
体も心も一日中軽やかに❣️お子様連れのママさんも大歓迎‼️楽しく体作り、健康づくりは最高ですね✨✨

【MOMOKO】プロフィール
高校からダンスを始め、21歳でこども教材のお姉さんに抜濯。以降、こどもちゃれんじぽけっとのももこお姉さんとして歴代最長10年を務める。米津玄師「flamingo」バックアップダンサー。現在は1児の母となり育児に闘しながらも身体のケアを中心としたレッスンやトレーニング、キッズダンスを担当する。

video🎥 @daifresh88

#creativeartvillageムム
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#松本市ヨガ
#松本市エクササイズ
#フィットネス
#JAZZ
#contemporarydance
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#ダンスエクササイズ

【倉庫スタジオ】ガレージを改装し

【倉庫スタジオ】

ガレージを改装した本格的なダンススタジオ
音響、内装も一つ一つこだわり抜いて心躍る空間へ
踊ることへと集中でき、窓から望む里山の風景は四季を感じ深呼吸をもたらします。

《倉庫スタジオ studio CAVAMM》
月：ー
火：15:30-16:30 *小学生はじめてダンス/19:00-20:30 JAZZ
水：16:30-17:30 *小学生オールレベル/19:00-20:30 TAP
木：10:00-11:00 ダンスエクササイズ/16:15-17:00*キッズダンス/19:00-20:30 Contemporary Dance
金：16:30-17:15 *カラダハグクミクラス/17:30-18:30 *小・中学生ダンス
土：10:00-11:30 Contemporary Dance
日：ー
*マーク＝月謝クラス

《体験レッスン受付・お問い合わせ》
instagram DMもしくは　email@ cavamm77@gmail.com
レンタルスタジオとしてもご相談ください。

#里山暮らし
#豊かな暮らし
#localjapaneselife
#yogastudio
#dancestudio
#danceworkshop
#retreat
#松本ダンス
#creativeartvillageムム

weekly schedule / Creative Art Village Aida ﾑﾑ

《倉庫スタジオ studio CAVAMM》

月：ー
火：15:30-16:30 *小学生はじめてダンス/19:00-20:30 JAZZ
水：16:30-17:30 *小学生オールレベル/19:00-20:30 TAP
木：10:00-11:00 ダンスエクササイズ/16:15-17:00*キッズダンス/19:00-20:30 Contemporary Dance
金：16:30-17:15 *カラダハグクミクラス/17:30-18:30 *小・中学生ダンス
土：10:00-11:30 Contemporary Dance
日：ー
*マーク＝月謝クラス

《古民家スタジオ》
月 : ー
火：9:00-10:00 ヨガ、10:15-11:15 ストレッチ、18:00-19:00ヨガ
水：ー
木：9:00-10:00 ヨガ
金：ー
土：8:30-9:30 ヨガ、10:00-11:00 ストレッチ
日：ー

《体験レッスン受付・お問い合わせ》
instagram DMもしくは　email@ cavamm77@gmail.com
レンタルスタジオとしてもご相談ください。

・キッズダンス｜5～8歳の習い事になれてきたお子様向けのクラスです。
・カラダハグクミクラス｜ 2～5歳。はじめての習い事はちょっとドキドキ。
・小学生はじめてダンス｜はじめてダンスを習う1～3年生のお子様にオススメ。
・小学生オールレベル｜レベルは様々でも音を楽しみ踊りを楽しむ心は同じ！
・小・中学生ダンス｜小学校高学年～中学生向けのクラス。踊りをどんどん楽しく！
・ダンスエクササイズ｜音楽に合わせて汗かくまで踊りましょう！お子様連れOK！
・JAZZ |バレエの要素をトレーニングに取り入れバラードやJAZZYな音で気持ち良く！
・TAP｜みんなそれぞれ持つ個性豊かなリズム。足を踏み鳴らす始まりの踊り。
・Contemporary Dance |既存の形にとらわれない踊り。踊る喜びを探究し心の心地よさを見つめ自身の体と繋がる居場所をみつけましょう

★料金体系★
⚫︎体験・1000円　⚫︎入会金・2000円
⚫︎ビジター・2500円（60分）、3300円（90分）
⚫︎会員・1800円（60分）、2500円（90分）
⚫︎５チケット　8000円（60分）、12000円（90分）　※2ヶ月有効
⚫︎10チケット　15000円（60分）、22000円（90分）　※3ヶ月有効

*マーク→月謝クラス
キッズ月謝（45分）5,000円/週1 9,000円/週2
学生月謝（60分）　6,000円/週1 11,000円/週２
きょうだい割　△1,000円

#里山暮らし
#豊かな暮らし
#localjapaneselife
#yogastudio
#dancestudio
#danceworkshop
#retreat
#松本ダンス

【古民家スタジオ】善光寺街道に並

【古民家スタジオ】

善光寺街道に並ぶ宿場町の築200年の古民家スタジオ
オーナー自らセルフリフォームを施し
ぬくもりがあり心身ともに豊かとなる場を感じていただけます
ヨガやストレッチを中心としたエクササイズを提供
丁寧な指導と共にご自身の身体に向き合える良質な時間を。

《古民家スタジオ》
月 : ー
火：9:00-10:00 ヨガ、10:15-11:15 ストレッチ、18:00-19:00ヨガ
水：ー
木：9:00-10:00 ヨガ
金：ー
土：8:30-9:30 ヨガ、10:00-11:00 ストレッチ
日：ー

《体験レッスン受付・お問い合わせ》
instagram DMもしくは　email@ cavamm77@gmail.com
レンタルスタジオとしてもご相談ください。

#里山暮らし
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#yogastudio
#dancestudio
#danceworkshop
#retreat
#松本ダンス
#creativeartvillageムム

[JAZZ]毎週火曜 19:00-20:30 MOMOKO

生徒さんドシドシ募集中です‼️

明るく元気な桃ちゃん先生によるJAZZクラス
アイソレーション、ストレッチ、リズムを複合的に織り交ぜ心地よく伸びやかな体づくりへと繋がります。バレエの要素も含めて踊る基礎をしっかりと学べるクラスで、楽曲に合わせた振付を習得し表現力に磨きをかけましょう❗️💎✨

【MOMOKO】プロフィール
高校からダンスを始め、21歳でこども教材のお姉さんに抜濯。以降、こどもちゃれんじぽけっとのももこお姉さんとして歴代最長10年を務める。米津玄師「flamingo」バックアップダンサー。現在は1児の母となり育児に闘しながらも身体のケアを中心としたレッスンやトレーニング、キッズダンスを担当する。

#creativeartvillageムム
#artvillage　　
#dancestudio
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#locallife
#松本市ヨガ
#松本市エクササイズ
#フィットネス
#JAZZ
#contemporarydance
#tapdance

New studio
"CAVAMM"のオープンまで
あと4日となりました！✨
当日は11時から体験クラスがありますが、なんと！1日中体験を楽しんでもらえるように
@sabousiga さんによるお弁当販売と
@yuriko_sea さんによるおやつの販売が決定しました❣️

わーい！！
ありがとうございます😆❤️
お弁当は限定10食となりますので、ご希望の方はご予約をお勧めいたします！
お弁当は12時過ぎころ、
おやつは13時過ぎ〜
の販売を予定しています！
せっかくだから全部のクラス楽しんじゃえ！
疲れたらお外で休憩したら良いよ☺️
お祭り気分で気軽に遊びに来てください❣️
（ちなみに、近くには大人気カフェ
@biocafecoudo
もあって29日営業してますよ♡ご予約の上訪れてみてね😍）
私たちも気合いは入ってますが気持ちはラフなので、容器やお箸の持参、ゴミの持ち帰り等ご協力お願いします😂❣️

皆さまにお会い出来る事を心から楽しみにしています！

New studio
"CAVAMM"のオープンまで
あと4日となりました！✨
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@sabousiga さんによるお弁当販売と
@yuriko_sea さんによるおやつの販売が決定しました❣️

わーい！！
ありがとうございます😆❤️
お弁当は限定10食となりますので、ご希望の方はご予約をお勧めいたします！
お弁当は12時過ぎころ、
おやつは13時過ぎ〜
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お祭り気分で気軽に遊びに来てください❣️
（ちなみに、近くには大人気カフェ
@biocafecoudo
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私たちも気合いは入ってますが気持ちはラフなので、容器やお箸の持参、ゴミの持ち帰り等ご協力お願いします😂❣️

皆さまにお会い出来る事を心から楽しみにしています！

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当日は11時から体験クラスがありますが、なんと！1日中体験を楽しんでもらえるように
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わーい！！
ありがとうございます😆❤️
お弁当は限定10食となりますので、ご希望の方はご予約をお勧めいたします！
お弁当は12時過ぎころ、
おやつは13時過ぎ〜
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お祭り気分で気軽に遊びに来てください❣️
（ちなみに、近くには大人気カフェ
@biocafecoudo
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私たちも気合いは入ってますが気持ちはラフなので、容器やお箸の持参、ゴミの持ち帰り等ご協力お願いします😂❣️

皆さまにお会い出来る事を心から楽しみにしています！

さぁーーー🆕スタジオ(studio CAVAMM) オ

さぁーーー🆕スタジオ(studio CAVAMM) オープンまで一週間となりました‼️

各無料ダンスクラス体験のご予定がいかがでしょうか？✨
11:00- ダンスエクササイズ
12:00-JAZZ
14:00- TAP
15:00-Contemporary Dance

飛び込みも可ですし、ご連絡頂けると尚嬉しいです☺️❗️

4／29日オープニングイベント後にはチラシ持参でお得なキャンペーンも実施しています🍀

Special Offer✨✨✨チラシ持参で‼️
《オープン特典》チラシ持参で「入会金無料」‼️
《レッスン体験》¥500 (通常1,000円）‼️
○お友達と一緒に入会すると月謝クラス「初月無料」‼️
▷60分クラス「５チケット」8,000円が→￥7,000円‼️
◼︎90分クラス「5チケット」12,000円が→￥10,000円‼️
⭐︎ムム会員様でお友達連れてご入会でThank Youチケット１枚贈呈 (お好きなクラスを一回受講）
※７月末日まで有効

#creativeartvillageムム
#古民家
#古民家リノベーション
#セルフリフォーム
#築200年古民家　
#artvillage　　
#DIY
#dancestudio
#yogastudio
#古民家再生
#地域創生
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#松本市ヨガ
#松本市エクササイズ
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さぁーーー🆕スタジオ(studio CAVAMM) オ

さぁーーー🆕スタジオ(studio CAVAMM) オープンまで一週間となりました‼️

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11:00- ダンスエクササイズ
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